Thông tin hữu ích

Lượt xem: 701 Ngày đăng: 26/06/2023

Bệnh gút là bệnh viêm khớp gây đau đớn xảy ra khi có quá nhiều acid uric tích tụ và hình thành các tinh thể trong khớp. Cơ thể tạo ra acid uric sau khi chất purin được phân hủy, purin có trong một số thực phẩm. Thực phẩm cần tránh khi bị bệnh gút: […]

Lượt xem: 673 Ngày đăng: 26/06/2023

Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói: Ăn chocolate dễ làm nổi mụn trứng cá; Uống nhiều nước sẽ có làn da đẹp, thậm chí xóa bớt được những vết chân chim trên khóe mắt, hoặc ăn nhiều các thức ăn giàu “chất kháng ôxy-hóa” sẽ có thể giúp da trẻ lại phần nào. Những […]

Lượt xem: 916 Ngày đăng: 26/06/2023

Đều là đồ uống có cồn, vậy bia và rượu cái nào hại hơn ? Mời bạn theo dõi nội dung dưới đây để có câu trả lời cho vấn đề này. Bia và rượu cái nào hại hơn ? Bác sĩ Lê Quang Hào, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết, như vậy, nếu […]

Lượt xem: 659 Ngày đăng: 26/06/2023

Khi mùa vải bắt đầu nở rộ, nhiều người cũng bắt đầu lo lắng không biết ăn nhiều quả vải có bị nóng trong người không. Để giải đáp cho thắc mắc này, mời Quý bạn đọc cùng Tổng đài Y khoa tìm hiểu trong nội dung dưới đây. 1. Trước hết, chúng ta hãy […]

Lượt xem: 556 Ngày đăng: 26/06/2023

Quế chi cam thảo trà rất tốt cho người lao động ngoài trời vào mùa đông; thủ ô đan sâm trà có lợi cho người bị thiểu năng mạch vành, cao huyết áp… Căn cứ vào tính chất công việc, thời tiết và thể chất mà người ta lựa chọn những loại trà dược hiệu […]

Lượt xem: 580 Ngày đăng: 26/06/2023

Sau đây là một số nguyên tắc mà người “muốn ốm” nên ứng dụng: Xác định xem có thật sự dư cân không:bằng 2 động tác: a) Tính chỉ số thân khối BMI = cân nặng (kg)/ chiều cao2(m), nếu > 25 thì mới là dư cân. b) Xác định số cân nên có phù […]

Lượt xem: 715 Ngày đăng: 26/06/2023

Hạt Chia có thể nhỏ, nhưng chúng cực kỳ giàu chất dinh dưỡng. Một loại hạt chủ yếu trong chế độ ăn kiêng của người Aztec và Maya cổ đại, những hạt này đã được biết đến là có lợi cho sức khỏe trong nhiều thế kỷ. Các chất chống oxy hóa, khoáng chất, chất […]

Lượt xem: 659 Ngày đăng: 26/06/2023

Vội vã đưa con tới trường rồi phóng như bay đến nơi làm việc… bữa sáng đôi khi trở thành một thứ xa xỉ đối với bạn. Song hãy cố thu xếp thời gian để thưởng thức một chút hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt. Đó là khúc dạo đầu tuyệt vời nhất cho […]