Hầu hết các vitamin chúng ta cần đều có trong thực phẩm chúng ta ăn – hay ít nhất là trong thực phẩm chúng ta nên ăn. Cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ các vitamin để hoạt động hoàn hảo.Trong khi nếu thiếu “”một lượng nhỏ”” này sẽ gây ra các […]
1. Cháo vải, hạt sen cải thiện hệ tiêu hóa Vải khô (sấy) 10 quả, lột bỏ vỏ ngoài, 100g hạt sen rửa sạch cùng ½ bơ gạo nấu thành cháo. Món ăn này giúp bồi dưỡng hệ tiêu hóa và cải thiện rất tốt cho người cao tuổi khi bị thận suy. 2. Táo […]
Canxi từ sữa và phô mai giúp tăng trưởng chiều cao cho bé và phòng chống loãng xương cho người trưởng thành. Phô mai là một trong những loại thực phẩm có lịch sử rất lâu đời. Từ xưa, sữa động vật như sữa bò, dê đã là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu […]
Hỏi: – Em hay bị táo bón, nhiều lần đi cầu thấy có máu ở phân và cảm thấy rất đau rát ở hậu môn. Vậy có phải là em bị bệnh trĩ không ạ? Nếu em bị bệnh trĩ thì em bị cở cấp độ mấy. Chuyên gia tư vấn cho em với. Em xin […]
Không phải tất cả các loại sữa đều phù hợp, nhất là đối với những người đang mắc bệnh tim. Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh không lây nhiễm nhưng có tỷ lệ tử vong cao. Việc điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch vừa lâu dài, phức tạp và […]
Tình trạng hết vắc xin 5 trong 1 khiến trẻ đến hẹn theo chỉ định nhưng không được chủng ngừa. Trẻ có gặp nguy hiểm nếu không được chích ngừa đúng thời hạn đang là nỗi lo chung của các bậc phụ huynh. Trên trang cá nhân, chị Thu Hương, ngụ tại TPHCM bày tỏ […]